Alaabta
01
Wareega Jumlada ah ee Aan Jilibka ahayn Eco Saaxiibtinimada TPE Xawaaraha Aerobic Leyliga Ka booda Xariga Marin rooga Saamaynta naxdinta leh oo Ilaali isku-goysyada
1. Waxay leedahay dhumuc gaar ah iyo dabacsanaan, taas oo yarayn karta saamaynta ay ku yeeshaan xubnaha iyo lafaha marka xadhigga la boodayo, yareeya cadaadiska ka yimaada jimicsiga.
2. Sariiraha lagu boodboodo xadhkaha inta badan waa leydi ama wareegsan qaab ahaan waana cabbir dhexdhexaad ah, taas oo fududaynaysa in la qaado lana isticmaalo. Waxaa loo isticmaali karaa gudaha iyo dibaddaba waxayna bixisa boodbood siman si looga hortago siibasho ama dheeli tir la'aan marka la boodo xadhigga.
3. Dusha sare ee gogosha boodboodka sida caadiga ah waxa ay leedahay nakhshad aan simbiriirixan lahayn taas oo kordhisa is jiid jiidka, xasiloonida iyo cimri dhererka, taas oo ka ilaalinaysa jimicsiga inuu simbiriiro ama dhaco inta lagu jiro xadhigga boodboodka. Waxa kale oo ay wax ku ool u tahay dhimista jeexjeexa iyo jeexjeexa iyo sii dheeraynta nolosha sariirta. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale hoos u dhigi kartaa buuqa marka aad ku boodeyso xadhig kana ilaaliso qaylada inay dhibayso dadka kale.
4. Maaddada gogosha boodboodka inta badan waa deegaan saaxiibtinimo, badbaado leh, aan sun ahayn oo aan waxyeello u lahayn jidhka bini'aadamka. Waxay u adkeysan kartaa isticmaalka joogtada ah iyo xirashada iyo jeexjeexa, adkeysiga xooggan, ma fududa xirashada iyo qallafsanaanta.
5. Gogol-xadhigyada boodboodka waxaa loogu talagalay qaabab kala duwan, midabyo dhalaalaya iyo muuqaal jilicsan. Qaar ka mid ah gogosha boodboodka ayaa sidoo kale lagu daabacaa qaababka xirfadaha xargaha boodboodka ama halkudhegyada ciyaaraha, kordhinta qurxinta iyo dabeecadda xiisaha leh ee sariiraha.
Sariiraha boodboodka waxaa loo isticmaali karaa ma aha oo kaliya boodboodka ciyaaraha xadhigga, laakiin sidoo kale sida gogosha ciyaaraha kale iyo hawlaha jimicsiga ee dhaqdhaqaaqa boodboodka, sida aerobics, qoob ka ciyaarka iyo wixii la mid ah. Waxqabadkeeda iyo wax qabadkeeda waxaa jecel oo raadiya dad badan oo xiiseeya jimicsiga.
Halbeegyada
| Qalab | TPE |
| Magaca alaabta | Ka bood Xariga Matarka/ Matarka Ciyaaraha/ Dheriga boodboodka |
| Isticmaalka | Xadhiga boodboodka, Yoga jimicsiga jimicsiga |
| Midabka | Pink, Purple, Cawlan, Buluug, ama Midab la gaarsiyay |
| Muuqaal | Simbiriirixan la'aan, deegaan-saaxiibtinimo, cufnaan sare, ur la'aan |
| Cabbirka | 62X130cm, 130cmX130cm, 140X61cm ama la habeeyey |
| Dhumucda | 8mm |
| Xidhmada | Warqad Duub + Kartoonka Caadiga ah |
| Qaabka | Midab adag/qaab laser ah |
- 1
Waa maxay muddada lacag bixinta?
Macaamiisha badankoodu waxay doortaan T/T, 30% deebaaji, iyo 70% liddi ku ah nuqulka qabyada ah ee BL 7 maalmood gudahood. Waxaan sidoo kale aqbalnaa L/C aragtida, D/P marka la eego, iyo CAD.
- 2
Waa maxay shuruudaha bixinta?
FOB, EXW, CIF, CFR DDU.
- 3
Ka warran wakhtiga dhalmada?
Caadi ahaan ku dhawaad 15-40 maalmood ka dib markii la xaqiijiyo oo la helo deebaaji, waxay kuxirantahay shayga iyo tirada dalabkaaga.
- 4
Ma soo saari kartaa si waafaqsan muunada
Haa, waxaan ku soo saari karnaa midab muunad ama naqshad.
- 5
Ma bixin kartaa muunada alaabta?
Haa waxaan ku siin karnaa muunad cabbirka A4 jeegaaga.
- 6
Intee in le'eg ayaynu qaadan karnaa saamiga?
Haddii uu jiro muunad aanu hayno, waxa laga yaabaa in aanu u baahano 1-2 maalmood, waxa ay ku xidhan tahay warqaadayaasha.
Haddii sida waafaqsan naqshada cusub ee macmiilka, markaas u baahan tahay in la furo baahida caaryada cusub agagaarka 7-15 maalmood.