Logo Custom Leyli Ka-hortagga Slip Eco Friendly Workout Mats PVC Labo Lakab La Laabi Karo Safarka Yoga Mat

Naqshadaynta laba-midab waa mid ka mid ah sifooyinkeeda, iyadoo labada dhinac ee gogosha yoga ay badanaa leeyihiin midabyo kala duwan. Naqshadani kaliya maaha inay siiso dadka isticmaala xulashooyinka, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa bilicda iyo kala-duwanaanta gogolka yoga. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan midabyo kala duwan habdhaqankooda yoga iyadoo loo eegayo doorashadooda iyo baahidooda. Sidoo kale way fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro, iyadoo sariirta yoga lagu ilaalinayo nadiif iyo nadaafad.

Sariirta yoga isku laabma ee laba-midab ah waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada jimicsiga yoga iyo nashaadaadka jirdhiska. Haddi ay tahay fasalka yoga gudaha, jimicsi dibadda ah ama nashaad nasasho leh oo aad ku jirto, gogoshan yoga waxay siisaa isticmaalayaasha khibrad ku-dhaqan raaxo leh, oo bixisa labanlaab waxqabad aan simbiriirixan lahayn iyo raaxo. Waxa kale oo loo isticmaali karaa sidii gogosha ilaalinta taageerada iyo cadaadiska cadaadiska.

Warshad matatada yoga ah, waxaanu leenahay dhawr faa'iidooyin:

1. Alaabooyin tayo sare leh:waxaa naga go'an inaan soo saarno maro yoga tayo sare leh, anagoo dooranayna agab tayo sare leh oo wax soo saarka si loo hubiyo raaxada, adkeysiga iyo badbaadada alaabtayada.

2. AWOODDA NIDAAMKA: Waxaan awoodnaa inaan bixino maaddooyinka yoga la habeeyey iyadoo loo eegayo baahiyaha macaamiisha iyo shuruudaha, oo ay ku jiraan cabbirka, midabka, alaabada iyo wixii la mid ah. Haddi macaamiishu u baahan yihiin nashqado shaqsiyaynta ama sifada tolman, waxaan dabooli karnaa baahidooda.

3. Doorashooyin kala duwan: Waxaan bixinaa noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan oo yoga ah si loo daboolo baahiyaha xirfadlayaasha yoga ee kala duwan. Hadday dhumucdiisu tahay, walxo ama haday noqoto, waxaanu haynaa doorashooyin kala duwan si ay macaamiishu u helaan sariirta yoga ku haboon.

4. Qiimaha Tartan:inkasta oo aan bixino alaabo tayo sare leh, waxaan ilaalinaa qiimaha tartanka si aan u hubinno in macaamiisheena ay qiimo u leeyihiin lacagtooda.

5. Bixinta Waqtigeeda:Waxaan diirada saareynaa waxtarka wax soo saarka iyo gaarsiinta, waxaanu diyaarin doonaa wax soo saarka sida ugu dhakhsaha badan ka dib marka la dhammeeyo amarka oo aan hubinno wakhtiga ku habboon ee alaabta macaamiishayada.

6. Adeegga macaamiisha saaxiibtinimo leh: Kooxdayadu waa mid waxtar leh oo had iyo jeer gacanta ku haysa si ay u bixiyaan taageero ugana jawaabaan su'aalaha. Waxaan qiimeynaa la xiriirka macaamiisheena waxaana ku dadaalnaa inaan daboolno baahidooda.